🏔️ 翁巴圣山装备检查表
高海拔攀登训练营 · 出发前逐项确认
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必备 0 / 0 ✓
基本信息
姓名
区域 / 小组
联系电话
个人装备
技术装备
⛺
宿营
0/3
✓
睡袋
必备
数量：1条
舒适温标-10～-20度左右，建议羽绒睡袋
✓
防潮垫
必备
数量：1条
物理发泡的蛋巢或炫板垫都可以
参考：山之泉C3-L加厚铝膜蛋蛋垫（含松紧带和收纳袋）
✓
头灯
必备
数量：1只
务必备用电池
参考：FEINIX
🧥
服装
0/7
✓
羽绒服或棉服
必备
数量：1件
中厚度，保暖
参考：6000GT及以上系列
✓
超轻薄羽绒上衣
必备
数量：1件
鱼骨超轻，可做贴身内胆，中间层
✓
冲锋衣+冲锋裤
必备
数量：1套
要求防水透气，是最外层的防护层
参考：Mont X系列+SD500及以上
✓
防风软壳/抓绒衣裤
必备
数量：1套
个人穿着习惯，至少1套，可混搭
✓
保暖排汗内衣+长裤
必备
数量：1套
合成纤维，羊毛都可。切记不可使用棉织物
建议备份
✓
排汗长袖/短袖T恤
可选
数量：1-2件
成都往返旅途穿着
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速干衣裤
可选
数量：1套
旅途中或从村子徒步至大本营时可穿着
🧤
配件
0/7
✓
保暖针织帽
必备
数量：1顶
可戴在头盔里，头盔帽（不能有帽檐）
建议备份
✓
遮阳帽
可选
数量：1顶
旅途或徒步时可遮阳
✓
头巾
可选
数量：2-3条
多用途，可保暖可防晒，圆脸面罩皆宜
✓
保暖手套
必备
数量：1双
防风厚抓绒手套，保暖
参考：麦金利、阿玛达布郎
✓
防水技术操作手套
必备
数量：1双
防水或防泼水
✓
雪套
可选
数量：1副
下雨徒步和雪城行进，防止下雨雪灌进鞋子
✓
保暖袜
必备
数量：2双
厚羊毛袜
🎒
包类
0/4
✓
登山杖
可选
数量：1对
辅助行走，节约体能
✓
徒步登山包
必备
数量：1只
55-70L，建议使用大容量背包，减少各种外挂
✓
冲顶包
必备
数量：1只
30L左右，装随身保暖衣物、食品、保温壶等
参考：天穹30L技术攀登背包
✓
腰包
可选
数量：1个
随身小物品携带
👟
鞋
0/1
✓
徒步鞋
必备
数量：1双
有条件的可准备2双，预防天气突变
参考：MT5-3
🛍️
收纳袋
0/2
✓
防水储物袋
可选
数量：3只
可多备，雨雪天气防止受潮，也可用结实的大塑料袋
✓
收纳袋
可选
数量：若干
用于物品分类收纳
🕶️
防护品
0/5
✓
保温水壶
必备
数量：1只
至少1L
✓
墨镜
必备
数量：1副
防紫外线，防止雪盲
预防途中遗失，备一副
✓
油性/防晒唇膏
可选
数量：1只
防止嘴唇干裂，如果带防晒，SPF15以上
✓
防晒霜
可选
数量：1只
至少SPF30以上
✓
护膝护踝、护腰
可选
数量：若干副
不限，视个人情况
📱
个人物品
0/10
✓
现金
可选
数量：若干
五百左右即可
✓
手机
必备
数量：1部
从徒步点起到大本营及以上都没有手机信号
✓
个人药品
可选
数量：若干
在服药期的请自备个人药品
✓
各种充电器
可选
数量：若干
✓
充电宝
可选
数量：1只
可选大容量的，山上没有电，大本营会有电
✓
尿瓶
可选
数量：1只
广口塑料尿壶，半夜不想起夜的必备
✓
个人清洁洗漱用品
可选
数量：若干
视情况自备，也可以进山后不洗牙不刷牙
✓
女性物品
可选
数量：若干
化妆品、卫生巾、经期药物等
✓
餐具
必备
数量：1套
碗筷勺等，习惯使用个人餐具的请自备
✓
食品（路餐）
必备
数量：5顿
各种喜欢的面包、饼干、巧克力、干果、能量棒，零食不限，行进冲顶使用。咸的、甜的混合搭配
可在成都购买
⚠️
技术装备确认函
：确认清晰装备数量以及装备的质量，确认后请签名。
如有损坏或丢失，需按照装备原价的 40% 进行赔偿。
⛏️
技术装备（成都领攀准备）
0/9
✓
头盔
必备
数量：1顶
登山专用
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安全带
必备
数量：1条
登山专用
✓
冰爪
必备
数量：1副
平台带前盘板即可
✓
主锁
必备
数量：5个
丝扣主锁
✓
保护器
必备
数量：1只
长尾鲸（臂状保护器）
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上升器
必备
数量：1只
手式上升器
✓
行走镐
必备
数量：1只
✓
抓冰绳
必备
数量：1条
✓
9-10mm 动力绳
必备
数量：2-2.4米
制作牛尾（Tapsina）及各种连接
技术装备确认签名
姓名
区域
联系电话
签名确认
清除签名